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Ursachen, Symptome, und Regeneration bei Tennisellenbogen / Tennisarm. Inklusive Trainingsplan zur Vorbeugung und Therapie.

Damit du nach einer OP möglichst rasch wieder fit bist, gibt es ein paar Sachen zu beachten. Inkl. Flyer zum Downloaden

Davon sind viele Menschen betrifft, besonders jene, die regelmässig körperliche Aktivitäten oder Sportarten mit hoher Belastung für die Schulter ausüben.

Ursachen, Symptome, und Regeneration bei Fersensporn. Inklusive Trainingsplan für die selbständigen Therapie.

Erfahre, wie ein sitzender Lebensstil Rückenschmerzen verursacht und wie du diese mit präventiven Massnahmen und Muskelaufbau erfolgreiche bekämpfen kannst.

Im Bereich der Physiotherapie ist das Dry Needling eine Methode, die aufgrund ihrer Wirksamkeit bei der Behandlung verschiedener Probleme des Bewegungsapparats immer beliebter wird.

Warum Pausen wichtig sind und welche Übungen du am Arbeitsplatz in deinen Alltag integrieren kannst.

Wie wird ein Meniskusriss konservativ behandelt und welche Therapieansätze verhelfen zum Erfolg? Ursachen und Behandlungen, sowie ein kostenloser Trainingsplan zum downloaden.

Gians Trainingsstätte, die Halle 41, ist nicht nur ein Ort des körperlichen, sondern auch des wissenschaftlichen Fortschritts. Im Sport Performance Center der Halle 41 hat der zweifache U17 Weltmeister wiederholt seine Leistungsfähigkeit gemessen und verbessert.