Für wen lohnt sich das?
Leistungsdiagnostik wirkt überall, wo Trainingssteuerung sonst nach Bauchgefühl läuft. Hier die fünf häufigsten Profile, die zu uns kommen.
Du willst eine Bestzeit. Mit Spiroergometrie und Laktat bekommst du die zwei Pulszonen, die deinen Trainingsplan strukturieren — Grundlagen-, Schwellen-, Wettkampf-Tempo. Im Re-Test siehst du objektiv, ob sich VO₂max und Schwelle verschoben haben.
Watt-basierte Steuerung lebt von individuellen Schwellen. Wir messen FTP, anaerobe Schwelle, max. Leistung — übersetzbar in deine Power-Meter-Zonen. Triathlet:innen kombinieren mit Lauf-Test.
Im Mannschaftssport zählt Sprint-Power, Sprung-Höhe und Asymmetrie. Sprunganalyse und Kraftmessung quantifizieren Defizite, die zur Verletzung führen, bevor sie passieren. Wir arbeiten mit EHC Kloten, FC Kloten u. a.
Nach Kreuzband-, Meniskus- oder MPFL-OP entscheiden Sprung-Symmetrie und isometrische Kraft im Seitenvergleich über die Sportfreigabe — nicht der Kalender. LSI > 90 % ist Standard, wir messen es objektiv.
VO₂max ist einer der stärksten Prädiktoren für Lebenserwartung. Wer langfristig fit bleiben will, sollte sie kennen — und wissen, in welchen Pulszonen das Training Wirkung zeigt. Auch ohne Wettkampf-Ambition.
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