Knieverletzung — zurück aufs Spielfeld.
Vom Innenbandanriss bis zur Kreuzband-Reha. Wir kombinieren manuelle Therapie mit MTT direkt im Gym — und arbeiten mit den führenden Knie-Chirurg:innen der Region zusammen.
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Symptom-Check
Typische Beschwerden, die wir behandeln.
Kreuzband-Riss
vor und nach OP
Meniskus-Schaden
konservativ / post-OP
Innenband-Anriss
Ski · Fussball
Patella-Probleme
Läufer:innen-Knie
Das ist eine Auswahl, keine vollständige Liste — bei anderen Beschwerden in diesem Bereich sind wir genauso für dich da. Im Erstbefund klären wir, was dahintersteckt.
Behandlungsablauf
Vier Phasen. Klare Meilensteine.
Befund
Anamnese, klinische Tests, Zielsetzung mit dir.
Akut-Phase
Manuelle Therapie, Mobilisation, erste Stabilisationsübungen.
Aufbau
MTT im Gym: Kraft, Koordination, sportspezifische Belastungen.
Return-to-Sport
Funktionstests, Cutting-Drills, Freigabe zur Sportart.
Wann zur Physio mit Knieproblemen?
Knieschmerzen sind selten harmlos und selten eindeutig. Verdrehtraumata, Kontaktverletzungen und Überlastungen sehen oberflächlich ähnlich aus — die Folgen sind völlig verschieden. Komm zu uns, wenn dein Knie nach einem Sturz oder Verdrehtrauma instabil bleibt, schwillt oder blockiert. Wir machen einen strukturierten Erstbefund mit klinischen Tests, bevor wir behandeln.
Konservativ oder operativ — und was wir damit zu tun haben
Viele Kniebeschwerden behandeln wir konservativ — das ist auch evidenzbasiert die richtige Erstwahl bei Meniskus-Degeneration und vielen Innenband-Anrissen. Wenn operiert wird (Kreuzband-Plastik, Meniskus-Refixation, Knorpel-OP), begleiten wir beide Phasen: Prehab vor der OP für kürzere Reha, strukturiertes Nachbehandlungs-Protokoll danach.
Was MTT bei uns anders macht
MTT findet bei uns nicht im Hinterzimmer statt, sondern im Hauptbereich unseres Sport-Performance-Centers — mit den Geräten, mit denen auch Profis trainieren. Für das Knie heisst das: isokinetische Diagnostik, Force Plates und Sprung-Tests entscheiden über den Return-to-Sport-Zeitpunkt — nicht das Gefühl.
Termin · Ersttermin Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung
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FAQ · Häufige Fragen
Häufige Fragen zur Knie-Therapie.
Wie lange dauert die Reha nach einer Kreuzband-OP?
Eine vollständige Kreuzband-Reha dauert bis zur Sportfreigabe in der Regel 9–12 Monate — bei Pivoting-Sportarten eher länger als kürzer. Wir teilen sie in vier Phasen ein — direkt nach der OP geht es um Beweglichkeit und Schwellungsreduktion, ab Woche 6 beginnt der Kraftaufbau, ab Monat 4 sportspezifische Belastung. Return-to-Sport-Tests entscheiden über die Freigabe, nicht der Kalender.
Übernimmt die UVG meine Therapie nach einem Sport-Unfall?
Bei Sport-Unfällen übernimmt die UVG die Behandlungskosten zu 100 % — auf ärztliche Anordnung, dafür ohne Franchise und Selbstbehalt. Die Anmeldung beim Versicherer klären wir direkt.
Was ist der Unterschied zwischen MTT und konventioneller Physio?
Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist dosierte, progressive Belastung mit Geräten — sie ergänzt die manuelle Therapie. Bei uns findet MTT im Hauptbereich des Sport-Performance-Centers statt, nicht im Therapie-Hinterzimmer.
Brauche ich eine Verordnung?
Für die Abrechnung über die Grundversicherung (KVG) ja, mit ärztlicher Verordnung. Bei einem Sport-Unfall mit UVG-Anmeldung nicht. Selbstzahler:innen können jederzeit ohne Verordnung buchen.
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