Ernährungsberatung — Energie für Training, Alltag und Reha.
Was du isst, beeinflusst, wie du trainierst, regenerierst und dich im Alltag fühlst. In Kloten analysieren wir deine Gewohnheiten — mit Ernährungstagebuch und Körperanalyse — und entwickeln einen Plan, der zu deinem Sport und Alltag passt. In klar strukturierten Paketen, mit transparenten Preisen.
Termin per E-Mail anfragen → Oder anrufen: 044 803 91 19Symptom-Check
Typische Beschwerden, die wir behandeln.
Performance
Energie für Training & Wettkampf
Gewichtsmanagement
realistische Ziele statt Crash-Diät
Regeneration
Erholung nach Belastung unterstützen
Reha-Begleitung
Ernährung während der Therapie
Das ist eine Auswahl, keine vollständige Liste — bei anderen Beschwerden in diesem Bereich sind wir genauso für dich da. Im Erstbefund klären wir, was dahintersteckt.
Behandlungsablauf
Vier Phasen. Klare Meilensteine.
Eingangsgespräch
90 Minuten: Anamnese, Essgewohnheiten und Ziele — dazu Ernährungstagebuch und Körperanalyse mit der Tanita-Waage.
Analyse & Plan
Rund zwei Wochen später besprechen wir die Auswertung und erstellen deinen persönlichen Ernährungsplan.
Standortbestimmung
Nach etwa drei weiteren Wochen prüfen wir den Verlauf, passen den Plan an und klären offene Fragen.
Nachhaltigkeit
Im vierten Termin ziehen wir Bilanz zur Ausgangslage und planen, wie du selbstständig dranbleibst.
Ernährungsberatung im Sport-Kontext
Training, Regeneration und Ernährung gehören zusammen: Wer Leistung aufbauen oder nach einer Verletzung zurück in den Sport will, braucht neben dem richtigen Trainingsreiz auch die passende Energie- und Nährstoffzufuhr. Unsere Ernährungsberatung in Kloten denkt deshalb vom Sport her — sie ergänzt das Training im Sport Performance Center und die Medizinische Trainingstherapie um das, was zwischen den Einheiten passiert: was auf deinem Teller liegt. Ob Performance, Gewichtsmanagement, Regeneration oder Reha-Begleitung — wir starten bei deinen Gewohnheiten, nicht bei Verboten.
Pakete & Preise
BASIC — CHF 589: Eingangsgespräch à 90 Minuten und drei weitere Termine à 60 Minuten, dazu vier Körperanalysen mit der Tanita-Waage. Der strukturierte Einstieg über vier Termine: Analyse, persönlicher Ernährungsplan, Standortbestimmung und Bilanz.
PLUS — CHF 920: derselbe Beratungsumfang wie im BASIC-Paket — Eingangsgespräch à 90 Minuten, drei Termine à 60 Minuten und vier Körperanalysen mit der Tanita-Waage — ergänzt um eine Blutanalyse und eine Mikrobiom-/Stuhlanalyse als zusätzliche Datengrundlage für deinen Ernährungsplan.
Individuell — CHF 140/h: du möchtest kein Paket, sondern einzelne Fragen gezielt klären? Die individuelle Beratung verrechnen wir pro Stunde — vom einmaligen Check bis zur losen Begleitung über mehrere Monate.
Kosten & Buchung
Die Ernährungsberatung ist ein Selbstzahler-Angebot — die Preise kennst du vorab, versteckte Kosten gibt es keine. Ärztlich verordnete Ernährungsberatung bei bestimmten Diagnosen läuft über die Grundversicherung (KVG) und setzt anerkannte Ernährungsberater:innen (BSc/SVDE) voraus; ob eine Kostenbeteiligung in deiner Situation möglich ist, klären wir vorab gemeinsam mit dir. Für die Buchung rufst du uns am Standort Kloten an — 044 803 91 19 — und wir finden den Termin, der zu dir passt.
Termin · per E-Mail oder telefonisch
Termin vereinbaren.
Ernährungsberatung buchst du direkt per E-Mail an receptionkloten@halle41.ch oder telefonisch: 044 803 91 19 (Kloten).
FAQ · Häufige Fragen
Häufige Fragen zur Ernährungsberatung.
Wie läuft die Ernährungsberatung ab?
Wir starten mit einem Eingangsgespräch à 90 Minuten: Anamnese, Essgewohnheiten und deine Ziele — dazu führst du ein Ernährungstagebuch. Rund zwei Wochen später besprechen wir die Auswertung und du erhältst deinen persönlichen Ernährungsplan. Nach etwa drei weiteren Wochen folgt eine Standortbestimmung, und im vierten Termin ziehen wir Bilanz und planen, wie du selbstständig weitermachst. Vier Körperanalysen mit der Tanita-Waage begleiten den Verlauf.
Welche Pakete gibt es und was kosten sie?
Das Paket BASIC kostet CHF 589 und umfasst ein Eingangsgespräch à 90 Minuten, drei weitere Termine à 60 Minuten sowie vier Körperanalysen mit der Tanita-Waage. Das Paket PLUS kostet CHF 920 und enthält zusätzlich eine Blutanalyse sowie eine Mikrobiom-/Stuhlanalyse. Ohne Paket beraten wir dich individuell für CHF 140 pro Stunde. Alle Preise sind fix — versteckte Kosten gibt es keine.
Übernimmt die Krankenkasse die Ernährungsberatung?
Die Ernährungsberatung ist bei uns ein Selbstzahler-Angebot mit transparenten Preisen — du weisst vor dem ersten Termin genau, was auf dich zukommt. Über die Grundversicherung (KVG) wird Ernährungsberatung nur abgerechnet, wenn sie ärztlich verordnet ist, eine bestimmte Diagnose vorliegt und anerkannte Ernährungsberater:innen (BSc/SVDE) sie durchführen. Ob in deiner Situation eine Kostenbeteiligung infrage kommt, klären wir gerne vorab mit dir — ruf uns einfach an.
Für wen ist die Ernährungsberatung geeignet?
Für alle, die ihre Ernährung strukturiert angehen wollen: Sportler:innen, die Training, Wettkampf und Regeneration besser unterstützen möchten, Menschen mit einem Gewichtsziel, das realistisch geplant sein soll, und Patient:innen, die ihre Reha ernährungsseitig begleiten wollen. Wunder versprechen wir keine — dafür einen Plan, der zu deinem Alltag passt. Ob die Beratung zu deiner Situation passt, klären wir im Eingangsgespräch.
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