Reha nach MPFL-Plastik — Patella, die wieder in der Spur bleibt.
Nach MPFL-Rekonstruktion (Medial Patello-Femoral Ligament) wegen rezidivierender Patella-Luxation folgt ein strukturierter Reha-Pfad mit Orthese, dosierter Beweglichkeits-Steigerung und Quadriceps-Aufbau. Wir arbeiten in vier Phasen — bis die Patella im Wettkampf-Sport wieder zuverlässig in der Spur läuft.
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Symptom-Check
Typische Beschwerden, die wir behandeln.
Nach MPFL-Rekonstruktion
Sehnen-Transplantat als neues Band
Bei rezidivierender Luxation
Mehrere Verrenkungen vor OP
Mit Trochleaplastik kombiniert
Knöcherne Korrektur · längere Reha
Mit Tuberositas-Versetzung
Korrektur der Zugachse · Kombi-Eingriff
Das ist eine Auswahl, keine vollständige Liste — bei anderen Beschwerden in diesem Bereich sind wir genauso für dich da. Im Erstbefund klären wir, was dahintersteckt.
Behandlungsablauf
Vier Phasen. Klare Meilensteine.
Schutz-Phase
Wo 0–4: Knie-Orthese mit Flexions-Limit, Teilbelastung schmerzadaptiert, isometrische Quadriceps-Aktivierung.
Beweglichkeits-Aufbau
Wo 4–8: Flexions-Limit progressiv erweitern, Vollbelastung, Gangbild normalisieren, Quadriceps gezielt trainieren.
Kraftaufbau
Mo 2–4: Beinpresse, Kniebeuge mit dosierter Last, Patella-Tracking unter Belastung kontrollieren.
Return-to-Sport
Mo 4–6: Lauf-Aufbau, Sprünge, Richtungswechsel, sportartspezifische Belastungs-Tests vor Wettkampf-Freigabe.
Was nach einer MPFL-Plastik anders ist
Bei einer MPFL-Rekonstruktion wird ein Sehnen-Transplantat (häufig aus dem Gracilis) als neues mediales Patello-Femoral-Band fixiert — es ersetzt das gerissene oder insuffiziente Band, das die Patella in der Spur hält. Dieses Transplantat muss biologisch einheilen und mit der Zeit umbauen, was mehrere Monate dauert. Die heikelste Bewegung in dieser Phase ist die starke Beugung unter Last, weil sie direkten Zug auf das Transplantat ausübt. Was wir tun: das Knie mobil halten in den erlaubten Winkeln, den Quadriceps gezielt aktivieren, das Patella-Tracking unter dosierter Belastung kontrollieren.
Protokoll der operierenden Klinik gilt
Wir arbeiten regelmässig mit Knie-Chirurg:innen der Region und setzen das jeweilige Nachbehandlungs-Protokoll 1:1 um. Unterschiede zwischen isolierter MPFL-Plastik, kombiniertem Eingriff mit Trochleaplastik oder Tuberositas-Versetzung sind klar — wir richten uns nach dem konkreten Eingriff.
Was MTT bei uns anders macht
MTT findet bei uns nicht im Hinterzimmer statt, sondern im Hauptbereich unseres Sport-Performance-Centers — mit den Geräten, mit denen auch Profis trainieren. Für die MPFL-Reha bedeutet das isokinetische Kraftdiagnostik des Quadriceps im Seitenvergleich, dosierte Beinpresse und Kniebeuge mit Patella-Tracking-Kontrolle, einbeinige Sprung-Tests auf Force-Plates und Richtungswechsel-Drills. Die Sportrückkehr basiert auf Daten — nicht auf dem Kalender.
Termin · Ersttermin Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung
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FAQ · Häufige Fragen
Häufige Fragen zur MPFL-Plastik (Patella)-Therapie.
Wie lange muss ich die Knie-Orthese tragen?
Typischerweise 6 Wochen, mit progressiver Erweiterung des Flexions-Limits pro Woche (oft 0–30° in den ersten 2 Wochen, dann 0–60°, dann 0–90°). Die Orthese schützt das neue MPFL-Transplantat vor übermässigem Zug — sie wird strikt nach Klinik-Protokoll getragen.
Wann darf ich wieder Vollbelastung gehen?
Vollbelastung typischerweise ab Woche 2–4 schrittweise möglich, je nach Klinik-Protokoll und Schmerz. In den ersten Wochen unterstützt mit Stöcken, dann progressiv ohne Hilfsmittel. Die Belastungs-Freigabe richtet sich nach der Kraft im Quadriceps und der Gangbild-Qualität.
Wann darf ich wieder Sport machen?
Leichter Sport (Velo, Schwimmen) typischerweise ab Monat 3, Lauf-Aufbau ab Monat 4, Sprünge und Richtungswechsel ab Monat 5–6. Vollkontakt-Sport und Wettkampf-Belastung nach 6–9 Monaten — abhängig von Sprung-Tests, Kraft-Symmetrie und sportartspezifischer Belastbarkeit. Nicht nach dem Kalender.
Wie hoch ist das Risiko einer erneuten Patella-Luxation?
Eine MPFL-Plastik senkt das Re-Luxations-Risiko deutlich gegenüber konservativer Behandlung. Die Studienlage zeigt nach Rekonstruktion ein Re-Luxations-Risiko im einstelligen Prozent-Bereich. Entscheidend ist der strukturierte Aufbau der Quadriceps-Kraft und der Patella-Tracking-Kontrolle — wer zu früh in volle Belastung geht, riskiert eine Re-Verletzung.
Übernimmt die UVG meine MPFL-Reha?
Bei einer dokumentierten Sport-Luxation der Patella und nachfolgender OP übernimmt die Unfallversicherung (UVG) die Reha-Kosten zu 100 Prozent. Bei habitueller Luxation ohne klares Unfall-Ereignis läuft die Abrechnung über die Grundversicherung (KVG) mit ärztlicher Verordnung.
Was ist der Unterschied zu konventioneller Physio?
Medizinische Trainingstherapie (MTT) liefert die quantitative Belastungs-Steuerung. Für die MPFL-Reha bedeutet das isokinetische Kraftdiagnostik des Quadriceps im Seitenvergleich, Patella-Tracking-Kontrolle unter Belastung, einbeinige Sprung-Tests auf Force-Plates und sportartspezifische Richtungswechsel-Drills im Sport-Performance-Center.
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