Reha nach Rotatorenmanschetten-OP — Schulter, die wieder über Kopf trägt.
Nach Rotatorenmanschetten-Refixation oder SLAP-Repair folgt ein strukturierter, klinik-protokollarischer Reha-Pfad über mehrere Monate. Wir arbeiten in vier Phasen mit klaren Belastungs-Stufen — bis die Schulter wieder Überkopf-Last trägt.
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Symptom-Check
Typische Beschwerden, die wir behandeln.
Nach RM-Refixation
Supraspinatus · Subscapularis · Infraspinatus
Nach SLAP-Repair
Labrum-Naht · Wurf-/Schlag-Sport
Nach Bankart-Stabilisierung
Post-Luxation · Anteriores Labrum
Nach Bizepssehnen-Tenodese
oft kombiniert mit der RM-Refixation
Das ist eine Auswahl, keine vollständige Liste — bei anderen Beschwerden in diesem Bereich sind wir genauso für dich da. Im Erstbefund klären wir, was dahintersteckt.
Behandlungsablauf
Vier Phasen. Klare Meilensteine.
Schutz-Phase
Wo 0–6: Abduktions-Schiene, passive Bewegung in protokoll-konformen Winkeln, kein Widerstand.
Aktive Mobilität
Wo 6–12: Aktive Bewegung schmerzfrei, Skapula-Kontrolle, kein Widerstand gegen die genähte Sehne.
Kraftaufbau
Mo 3–6: Isometrisch → dynamische Belastung, Rotatorenmanschette gezielt aktivieren.
Überkopf-Belastung
Ab Mo 6: Schulter, die wieder über Kopf trägt — Aufschlag, Bankdrücken, Klettern.
Was nach einer Schulter-OP anders ist
Nach Rotatorenmanschetten-Refixation oder SLAP-Repair muss die genähte Sehne biologisch einheilen — dieser Prozess dauert mehrere Wochen und ist nicht durch Therapie zu beschleunigen. Was wir tun: die Schulter in dieser Heilungs-Phase mobil halten, die Skapula stabilisieren, die Begleitmuskulatur erhalten — alles in protokoll-konformen Winkeln und ohne Widerstand auf die genähte Sehne. Wer das verkürzt, riskiert eine Re-Ruptur.
Protokoll der operierenden Klinik gilt
Wir arbeiten regelmässig mit Schulter-Chirurg:innen der Region und setzen das jeweilige Nachbehandlungs-Protokoll 1:1 um. Unterschiede zwischen Rotatorenmanschetten-Refixation, SLAP-Repair und Bankart-Stabilisierung sind klar — wir richten uns nach dem konkreten Eingriff.
Was MTT bei uns anders macht
MTT findet bei uns nicht im Hinterzimmer statt, sondern im Hauptbereich unseres Sport-Performance-Centers — mit den Geräten, mit denen auch Profis trainieren. Für die Schulter-OP-Reha bedeutet das gezielte Rotatorenmanschetten-Arbeit am Seilzug mit dosierter Last, isokinetische Kraftdiagnostik in Innen-/Aussenrotation, sportartspezifischer Wurf-Aufbau für Überkopf-Sportler:innen. Die Sportrückkehr basiert auf Daten.
Termin · Ersttermin Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung
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FAQ · Häufige Fragen
Häufige Fragen zur Rotatorenmanschetten-OP-Reha-Therapie.
Wie lange muss die Schlinge oder Abduktions-Schiene getragen werden?
Nach Rotatorenmanschetten-Refixation typischerweise 4–6 Wochen, bei grossen Rupturen oder SLAP-Repair teils länger. Die Schiene schützt die genähte Sehne vor unkontrolliertem Zug und ist nicht verhandelbar — sie wird strikt nach Klinik-Protokoll getragen.
Wann darf ich aktiv bewegen?
Aktive Bewegung beginnt typischerweise nach Woche 6, in protokoll-konformen Winkeln und ohne externen Widerstand. Bei kleinen Rissen kann früher aktiv begonnen werden, bei grossen Rupturen oder SLAP-Repair später. Die Vorgaben kommen aus dem Klinik-Protokoll.
Wann darf ich wieder Überkopf-Sport machen?
Vollkontakt- oder Überkopf-Belastung frühestens ab Monat 6, bei Wurf- und Schlagsport oft später. Die Freigabe erfolgt auf Basis klinischer Tests und Kraftverhältnisse im Seitenvergleich, nicht nach dem Kalender.
Was unterscheidet diese Reha von „normaler" Schulter-Physio?
Post-OP-Reha folgt strikt einem Klinik-Protokoll — die genähte Sehne muss biologisch einheilen, bevor sie belastet werden kann. Konventionelle Schulter-Physio (z. B. bei Impingement ohne OP) hat deutlich mehr Spielraum in der Belastungs-Steigerung. Wir richten uns nach dem jeweiligen OP-Eingriff.
Übernimmt die UVG meine Schulter-OP-Reha?
Bei einem dokumentierten Sport-Unfall mit Schulterverletzung übernimmt die Unfallversicherung (UVG) die Kosten zu 100 Prozent. Bei degenerativer Sehnen-Ruptur ohne Unfall läuft die Abrechnung über die Grundversicherung (KVG) mit ärztlicher Verordnung.
Was ist der Unterschied zu konventioneller Physio?
Medizinische Trainingstherapie (MTT) liefert die quantitative Belastungs-Steuerung. Für die Schulter-OP-Reha bedeutet das gezielter Kraftaufbau der Rotatorenmanschette und der Skapula-Muskulatur mit dosierter Last, isokinetische Kraftdiagnostik im Seitenvergleich, sportartspezifischer Wurf- oder Schlag-Aufbau im Sport-Performance-Center.
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