Massage — Spannung lösen, Regeneration unterstützen.

Sportmassage, klassische oder medizinische Massage — was zu dir passt

Nicht jede Massage verfolgt dasselbe Ziel. Die klassische Massage setzt auf Entspannung und das Lösen von Muskelspannung, die Sportmassage begleitet Training und Wettkampf, und die medizinische Massage ist Teil einer Behandlung mit konkretem Befund. Der Unterschied liegt weniger in den Handgriffen als in der Zielsetzung — mehr dazu liest du in unserem Beitrag zu medizinischer versus Wellness-Massage. In Kloten und Zürich West klären wir zuerst mit dir, welche Form zu deinem Anliegen passt, bevor wir behandeln.

Massage in Regeneration und Reha

Eine Massage kann die wahrgenommene Muskelspannung senken, das Bewegungsgefühl verbessern und die Erholung unterstützen — das ist gut dokumentiert. Was sie nicht leistet: Sie repariert keine Sehnen und ersetzt kein strukturiertes Training. Deshalb setzen wir sie gezielt als ergänzende Massnahme rund um Training, Wettkampf und in Rehabilitationsphasen ein. Wie das konkret aussieht und wo die Grenzen liegen, beschreiben wir im Beitrag zu Sportmassage in Vorbeugung und Rehabilitation.

Fussreflexzonen- und Bindegewebemassage

Neben Sport-, klassischer und medizinischer Massage bieten wir in Kloten zwei weitere Komplementär-Behandlungen an: Die Fussreflexzonenmassage (30 oder 60 Minuten) arbeitet über gezielten Druck auf Reflexzonen der Füsse und wird von vielen als tief entspannend erlebt. Die Bindegewebemassage (30, 60 oder 90 Minuten) setzt mit spezifischen Zugtechniken an Haut und Unterhautgewebe an — etwa bei hartnäckigen Verspannungen und zur Anregung der Durchblutung. Beide sind über die Zusatzversicherung (EMR) anerkannt und direkt im Buchungstool wählbar.

Erfahrene Hände — unser Masseur:innen-Team

Unsere Masseur:innen behandeln dich bei uns, mehrere davon mit Erfahrung aus dem Profisport — vom Eishockey bis zum Skilanglauf. Ob klassische Entspannungsmassage, Tiefengewebsmassage oder medizinische Massage als Teil deiner Therapie: Du siehst schon vor der Buchung, wer dich behandelt. Bei akuten Verletzungen oder unklaren Schmerzen klären wir zuerst ab, ob eine Massage für dich das Richtige ist oder eine andere Behandlung besser passt.

Craniosacral-Therapie — die dritte Komplementärmedizin bei uns

Ergänzend zu Massage und Lymphdrainage bieten wir in Kloten auch Craniosacral-Therapie an: eine sanfte, manuelle Methode aus der Komplementärtherapie. Mit feinen, dosierten Berührungen an Schädel, Wirbelsäule und Becken sprechen wir dein autonomes Nervensystem an — nicht manipulativ, viele Klient:innen erleben die Behandlung bereits während der Sitzung als tief entspannend. Sie kann begleitend unterstützen bei stressbedingten Beschwerden, chronischen Spannungskopfschmerzen, Schlafproblemen mit Spannungskomponente oder in der postoperativen Erholung — ersetzt aber keine ärztliche Diagnostik oder Psychotherapie.

Eine Sitzung dauert 40 bis 60 Minuten, du liegst dabei bekleidet auf der Liege; typisch sind 4 bis 6 Sitzungen über einige Wochen. Behandelt wirst du von Genny Crameri, unserer EMR-anerkannten Craniosacraltherapeutin, am Standort Kloten. Wie Massage ist die Craniosacral-Therapie über die Zusatzversicherung (EMR) abrechenbar, nicht über die Grundversicherung (KVG) — der Erst-Termin ist in der Regel innert 48 Stunden möglich.