Basic
Standortbestimmung.
CHF189
- Iso-Maximalkraft Komplett (untere Extremität)
- Körperzusammensetzung
- Kurz-Auswertung
Diagnostik-Pakete · 5 Kombinationen
Fünf Pakete.
Ein klares Ziel.
Einzelleistungen im Paket kombiniert — von der Standortbestimmung in einer Stunde bis zum Gesamtprofil. Kurz-Auswertung inklusive, detaillierte Auswertung mit Trainingsplan in Run Technik, Ausdauer und All-In. Re-Test nach 12 Wochen mit 10 % Rabatt.
Kraft & Sprung
Kraft & Explosivität.
CHF249
- Iso-Maximalkraft Komplett (untere Extremität)
- Körperzusammensetzung
- Sprungtests auf der Messplatte
- Kurz-Auswertung
Run Technik
Lauftechnik & Belastbarkeit.
CHF349
- Runner-spezifische Maximalkraft (M. Soleus)
- Sprungtests beid- und einbeinig
- Beinachsen-Stabilität
- Video-Laufanalyse (Runeasi)
- Detaillierte Auswertung mit Trainings-Empfehlungen (innert 24 h)
Auch in Zürich West
Ausdauer
Ausdauer & Trainingssteuerung.
CHF399
- VO₂max-Testung (Spiroergometrie)
- Laktat
- Körperzusammensetzung
- Detaillierte Auswertung mit Trainingsplan (innert 24 h)
All-In
Dein Gesamtprofil.
CHF599
- Iso-Maximalkraft Komplett (untere Extremität)
- Laktat
- VO₂max-Testung (Spiroergometrie)
- Video-Laufanalyse (Runeasi)
- Sprungtests auf der Messplatte
- Körperzusammensetzung
- Detaillierte Auswertung mit Trainingsplan (innert 24 h)
Re-Test nach 12 Wochen: 10 % Rabatt auf jede Leistung. Jedes Paket enthält eine Kurz-Auswertung; die detaillierte Auswertung mit Trainingsplan (CHF 80, innert 24 h) ist in Run Technik, Ausdauer und All-In inklusive, sonst dazu buchbar.
Im Detail · was steckt drin?
Fünf Pakete, fünf klare Ziele.
Basic
Der Einstieg: Wo stehst du kraftmässig, wie ist dein Körper zusammengesetzt? In einer Stunde bekommst du die isometrische Maximalkraft der unteren Extremität im Seitenvergleich plus Körperzusammensetzung — mit Kurz-Auswertung direkt vor Ort (detaillierte Auswertung mit Trainingsplan für CHF 80 dazu buchbar). Ideal als erste Standortbestimmung oder als Verlaufskontrolle im Kraftaufbau.
Basic buchen →Kraft & Sprung
Für alle, bei denen Schnellkraft zählt: Teamsport, Sprint, Return-to-Sport. Zur Maximalkraft kommt die Sprungmessplatte — Squat Jump, Counter Movement Jump, Drop Jump beid- und einbeinig. So siehst du, ob deine Kraft auch explosiv abrufbar ist und ob eine Seite kompensiert.
Kraft & Sprung buchen →Run Technik
Das Paket für Läufer:innen: Wir messen, was deine Technik trägt — Wadenkraft (M. Soleus), reaktive Sprungkraft, Beinachsen-Stabilität — und schauen dir mit der Video-Laufanalyse beim Laufen zu. Die detaillierte Auswertung mit Trainings-Empfehlungen für Technik, Kraft und Belastungssteuerung ist inklusive — innert 24 h.
Run Technik buchen →Ausdauer
Der Klassiker der Leistungsdiagnostik: Spiroergometrie und Laktat in einem Stufentest, dazu Körperzusammensetzung. In der detaillierten Auswertung (innert 24 h, inklusive) bekommst du VO₂max, Schwellen, deinen Trainingsplan und fünf individuelle Trainingszonen — die Basis für deine Marathon-, Triathlon- oder Radsaison. Das einzige Paket, das wir auch in Zürich West anbieten.
Ausdauer buchen →All-In
Alles in einem Termin: Kraft, Sprung, Laufanalyse, Laktat, Spiroergometrie und Körperzusammensetzung. Das vollständige Leistungsprofil für ambitionierte Sportler:innen, Wettkampf-Vorbereitung oder die grosse Standortbestimmung — detaillierte Auswertung mit Trainingsplan innert 24 h inklusive.
All-In buchen →Bevor du kommst
So bist du optimal vorbereitet.
01
Voraussetzungen
- Du kannst mindestens 30 Minuten am Stück joggen
- Du bist gesund und belastbar für einen intensiven Test
02
Was du mitbringen solltest
- Deine Laufschuhe
- Sportkleidung
- Optional: vorhandene Trainingsdaten / Sportuhr
03
Optimale Vorbereitung
- 24–48 Stunden vor dem Test kein intensives Training
- Ausreichend Schlaf vor dem Test
- Keine schweren Mahlzeiten ca. 2–3 Stunden vorher
Gilt für die Pakete Ausdauer und All-In — beide enthalten Spiroergometrie und Laktat.
Einzelleistungen · Preise
Lieber einzeln? Alle sieben Leistungen.
| Leistung | Inhalt | Standort | Dauer | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Laktat Stufentest mit Laktat-Messung | Stoffwechselbereiche, Schwellen, individuelle Trainingszonen | Kloten & Zürich West | 60 Min. | CHF 199 |
| Spiroergometrie Atemgasanalyse unter Belastung | VO₂max, Stoffwechsel-Profil (metabolischer Zustand), Schwellen, Zonen | Kloten & Zürich West | 60 Min. | CHF 245 |
| Laufanalyse Video-Laufanalyse (Runeasi) | Lauftechnik, Belastung und Symmetrie auf dem Laufband | Kloten | 60 Min. | CHF 150 |
| Sprunganalyse Sprungmessplatte | SJ, CMJ, Drop Jump beid-/einbeinig, Beinachsen-Stabilität | Kloten | 45 Min. | CHF 150 |
| Kraft Beine Isometrische Kraftmessung | Quadriceps, Hamstrings, Adduktoren / Abduktoren | Kloten | 30 Min. | CHF 100 |
| Kraft Komplett Isometrische Kraftmessung | Beine (Quadriceps, Hamstrings, ADD/ABD), Rumpf, Gluteus | Kloten | 60 Min. | CHF 240 |
| Detaillierte Testauswertung mit Trainingsplan, innert 24 h | Ausführliche Analyse deiner Resultate — zu jeder Messung dazu buchbar, in Run Technik, Ausdauer und All-In inklusive | Kloten & Zürich West | Lieferung innert 24 h | CHF 80 |
Alle Preise in CHF, Selbstzahler-Leistung. Jede Messung enthält eine Kurz-Auswertung. Die detaillierte Testauswertung mit Trainingsplan (CHF 80, geliefert innert 24 h) buchst du zu jeder Einzelmessung dazu — in Run Technik, Ausdauer und All-In ist sie inklusive.